暮らし・子育て・教育 活性酸素による肌老化の発生メカニズムは酸化と糖化。原因と防止方法
忍び寄る《老化》、活性酸素が導く肌老化 老化について今一度、真剣に考えてみよう 「老化」とは体がさびることです。老化の原因の一つは活性酸素です。活性酸素は呼吸するたびに発生しますが、体のあらゆる部分を酸化させる原因物質です。 40代になると...
暮らし・子育て・教育 
暮らし・子育て・教育 腰痛の原因をはっきりさせよう。脊椎分離症が悪化してすべり症ならすぐ治療
「腰痛」はもはや現代病になっている 年配になるにつれて腰痛持ちが増える現実 みなさん、一度は腰痛になられたことあるのではないでしょうか。ひどいときには座っているだけで痛くなったり、横になっているだけで痛みがでたりしますよね。 湿布をはっても...
科学・経済・情報 遠赤外線ヒーターの応用、電気ストーブやマット、グリルからサウナまで
赤外線って一言で言うけど、中には性質の違うものがある 実は、普段見ている光は電磁波の一部だって知ってた？ 赤外線って、言葉は誰でも聞いたことがあるはずです。言葉通り考えれば、赤い色の外の光、ということですよね。 では、その赤外線、どんなはた...
暮らし・子育て・教育 ターミナルケアの意味は終末医療、看護や介護、緩和ケアと最期の看取り
ターミナルケア＝終末医療の現状と問題点 より良い終末のために必要になる緩和ケア 誰もが歳を重ねいずれ死を迎えますが、多くの人が少しでも自分らしく最後を過ごしたいと思います。 また、高齢化が進み、社会全体においてもその在り方を考える機会も増え...
暮らし・子育て・教育 低血糖症でうつ症状が出る！症状は発汗や偏頭痛、眠気でチェックしよう
糖尿病の初期症状だと疑うことが大切 それ、低血糖だと気付いていないだけかも 低血糖とは、血糖が正常な範囲を超えて低下した状態をいいます。健常者の血糖値は60～140mg/dLの範囲に保たれています。なんらかの原因により血糖値が70mg/dL...
自然・歴史・伝統 大晦日に年越しそばを食べる理由、その由来と意味、タイミングはいつ？
大晦日におそばを食べるようになった由来は？ 大晦日の定番、年越しそばは外せない 年越しにそばを食べるのって、いつから始まったんでしょうね。でもって、年越しといいながら、昼に食べたりしててもいいんでしょうか。 夕食がいいのか、夜食がいいのか、...
自然・歴史・伝統 春土用丑の日の食べ物は？間日以外に土いじりや草むしりをしないわけ
季節の変わり目「春土用」 土用とは？ そもそも土用とは何のことでしょう。これは、暦における雑節のひとつで、季節の変わり目を指しているんです。 暦では四季の始まりを、立春、立夏、立秋、立冬といいます。その日の直前の約１８日間が土用で、年４回あ...
暮らし・子育て・教育 便秘になる原因、いくつかある種類、症状がひどいと吐き気や下痢も、食事と薬
ツライ便秘が当たり前になってしまう怖さ どうして、こんなに頑張ってトイレに行ってるのに出ない・・・ もう５日も出ていない・・何度トイレに行っても、力んでも全く出る気配のない便。つらいですよね。逆の下痢になってもつらいし。 できれば毎日すっき...
暮らし・子育て・教育 マグネシウム不足の原因と症状、チェック方法、食事で補う方法とは
マグネシウムの果たす役割 必須ミネラルの１つ マグネシウムは体の骨や歯を形成するために必要なミネラルです。成人の体には20～28g程度含まれているそうです。カルシウムやリンとともに骨をつくっています。 カルシウムと同じように、マグネシウムも...
自然・歴史・伝統 中秋の名月の食べ物といえば団子、その由来といつになるか、里芋とススキを供える意味
中秋の名月は、古代中国から続く伝統的なお祭りです。この日には、美しい月が空に輝き、家族や友人と一緒に食事を楽しむ習慣があります。また、中秋の名月には、特別な食べ物として団子が重要な役割を果たします。中秋の名月の由来や食べ物、その歴史や意味について探求していきます。