2022-11

怖い逆流性食道炎、放置は危険 強い胃酸が胃から食道へ戻る 胸焼けで気分が悪くなった、という経験は誰でも持っていると思います。それが、あたりまえのように起こるとしたら結構辛いものがあります。 ふつう、胃の入り口は噴門と言って、筋肉でしっか...

うつ病を軽く見てはいけない 一筋縄ではいかないのが脳 脳にはたくさんの神経細胞があります。それが、さまざまな情報を伝達しているのですが、そのはたらきの中に、感情というものが生じます。 人間がいろいろなストレスを受けると、脳の一部の神経細...

腸内環境とアトピー 体内の免疫システムと深い関係 アトピーのさまざまな症状は、体内の免疫システムの過剰反応の結果だといわれています。 そして、かゆみなどの症状がでるわけで、その免疫システムは、小腸や大腸に存在する免疫細胞の状態に、とても...

葉酸ってどんな栄養素 ビタミンB群に属するビタミン 葉酸の正体は、プテロイルモノグルタミン酸と、その派生物をまとめて言うそうです。水溶性ビタミンでビタミンB群に属しています。 植物の葉に多く含まれているので、ようさんと呼ばれています。黄...

関節リウマチは自己免疫疾患、関節で炎症 晴れや痛みが半端ない 歳を重ねると、あそこが痛いここが痛いと…よく聞きますよね(笑) 私もあちこち痛みます(笑) いろいろな原因がある中で多く耳にするのが、関節リウマチではないでしょうか。 関...

限界を突破するアドレナリン 極限状態で働いて、信じられない力が出せる 火事場の馬鹿力、という言葉があります。これは、普通の状態では到底できないことであっても、極限状態に追い込まれると、凄まじい力が発揮できてしまうということです。 実はこ...

腸活はかかどんな事をするのか？ 体に良い事とは？ みなさん腸活って言葉は聞いた事がありますか？ 正直聞いた事がない！と言っ方もいるかもしれません。 実は今密かにブームになっている腸活についてやり方や効果などについてお話ししましょう。 ...

夏バテの症状が出ると気持ちも弱る 食欲低下と栄養不足が織りなす悪循環 夏バテになると食欲が落ちるのが普通です。そして、食欲がないからといって食事を抜いたり、食べる量を減らすのはとてもよくないことなのです。 結局、体力や抵抗力の回復を遅ら...

同じ５７５、俳句と川柳の違いは？ 思ったことをそのまま表現できる川柳 川柳は日常の喜怒哀楽や社会風刺など、自分自身が感じたことをそのまま、五七五で表現する文芸です。 初心者でも、簡単に作れるので、結構人気があるようです。自分のことや、家...

虫歯くらいと放置の末に・・・ その億劫さが命取りになる！ 歯医者に何度も通うことになるし、まだこのくらいなら大丈夫かな、虫歯になると歯医者に行かなければ、と思うものです。 しかし、反面、なかなか実行に移すのが億劫だったり、症状が軽いと、...