暮らし・子育て・教育 葉酸の役割は増血や細胞の代謝に関係するビタミン。不足すると貧血、胎児にも影響
葉酸ってどんな栄養素 ビタミンB群に属するビタミン 葉酸の正体は、プテロイルモノグルタミン酸と、その派生物をまとめて言うそうです。水溶性ビタミンでビタミンB群に属しています。 植物の葉に多く含まれているので、ようさんと呼ばれています。黄色の...
暮らし・子育て・教育 
暮らし・子育て・教育 関節リウマチは自己免疫疾患で治療は困難、初期症状の診断基準とは？
関節リウマチは自己免疫疾患、関節で炎症 晴れや痛みが半端ない 歳を重ねると、あそこが痛いここが痛いと…よく聞きますよね(笑) 私もあちこち痛みます(笑) いろいろな原因がある中で多く耳にするのが、関節リウマチではないでしょうか。 関節リウマ...
暮らし・子育て・教育 アドレナリンは限界突破、危機回避のために自律神経が興奮、痛みが和らぐ
限界を突破するアドレナリン 極限状態で働いて、信じられない力が出せる 火事場の馬鹿力、という言葉があります。これは、普通の状態では到底できないことであっても、極限状態に追い込まれると、凄まじい力が発揮できてしまうということです。 実はこの状...
暮らし・子育て・教育 夏バテの症状は頭痛や食欲不振、カリウムやタンパク質不足が原因！
夏バテの症状が出ると気持ちも弱る 食欲低下と栄養不足が織りなす悪循環 夏バテになると食欲が落ちるのが普通です。そして、食欲がないからといって食事を抜いたり、食べる量を減らすのはとてもよくないことなのです。 結局、体力や抵抗力の回復を遅らせ、...
暮らし・子育て・教育 虫歯の放置は本当に危険！肺炎や脳梗塞、心筋梗塞や骨髄炎、敗血症の原因に
虫歯くらいと放置の末に・・・ その億劫さが命取りになる！ 歯医者に何度も通うことになるし、まだこのくらいなら大丈夫かな、虫歯になると歯医者に行かなければ、と思うものです。 しかし、反面、なかなか実行に移すのが億劫だったり、症状が軽いと、まだ...
スポーツ・趣味・ファッション ギターの起源と発展の歴史、リュートからクラシックギターの誕生へ
ギターの原型の起源は紀元前 弓から始まった弦楽器 誰でも気軽に始められて、堅苦しさがないというわけでポピュラーになった楽器、ギター。 そんなギターですが、歴史は非常に長く、弓から始まって、原型が生まれたのは紀元前3700年以前だといわれてい...
暮らし・子育て・教育 口内炎の正体は？ストレスから口唇ヘルペスも。治し方はうがいが重要
口内炎は口にできる腫れ物？ 口内炎の正体は？ 子供からお爺ちゃん、お婆ちゃんまでだれもができたことがある口内炎。きづいたら「あ！いてっ！」。筆者もいままで何度なったのか数えきれないです。 痛いと思って鏡で見てみると時すでに遅し。口内炎ができ...
スポーツ・趣味・ファッション ダニの種類と生態からわかる対策、怖いアレルギーとかまれた時の対処法
もしかしてダニ⁈ どうしたらいい⁇ 朝起きたら赤い虫刺されが！ 痒い！または、最近クシャミや目の痒みがあるなんてことありませんか？それ、ダニかもしれません。ダニの種類や習性について知ることで、ダニの繁殖を防ぎましょう！ 家ダニの種類は主に5...
暮らし・子育て・教育 動悸や息切れの原因と対処法、更年期症状や自律神経の不調を起こすわけ
呼吸がしづらい、ドキドキする 一体何が原因？ 何もしていないのになってしまう、緊張してドキドキし、呼吸が荒くなるという経験したことがある方が多いと思います。 しかし、「何も緊張するものがないのに」、「座ってお茶をしていただけなのに」など、リ...
暮らし・子育て・教育 目のかすみや疲れの症状の原因とその対策、頭痛や目やになら糖尿病の恐れ
目のピントが合わない原因は何？ 目の疲れはなぜおきるのか！ 最近何故が目がかすみやすくピントが合わないと言った症状はありませんは。では。目のかすみは何故起こるのでしょうか。 最近ではスマホやパソコンを作業など長時間使う方も多くなりました。長...