暮らし・子育て・教育

あさりの貝毒が話題に 貝毒とは？ 大阪府泉南市の樫井川河口で採取した天然あさりで、麻痺性貝毒による食中毒が発生しました。 大阪湾では国の規制値の42倍にも達しており、8個以上食べた場合は致死レベルのため非常に危険です。 兵庫県でも芦屋市及び...

子供がまばたきが多いのは病気のサイン？ どんな原因が考えられるのか？ 子供が、まばたきを繰り返したりしていると、「これってただの癖？それともなにかの病気……!?」と心配してしまいませんか。 頻繁なまばたきなどの原因は『チック症』の可能性があ...

腸の具合が悪いのか、おならが出すぎる どうしておならは出るのか じつは、おならのガスの正体は、ほとんどは知らないうちに飲み込んだ空気です。 その空気に、いろいろと色づけされて、あのニオイが発生します。消化管の中の食物が発酵することによって発...

まぶたの痙攣の原因 やはり疲れが溜まっている みなさんよくまぶたがピクピク痙攣になった経験はありませんか？ すぐに治る時もあれば数日続く場合もあります。 まぶたの痙攣の原因は疲労や、目の表面を刺激するような状態（結膜炎、ドライアイ、逆さまつ...

アミノ酸が不足したら大変 たんぱく質を構成するアミノ酸は20種類 アミノ酸は、生命の元になる物質です。原始からはじまり、現在に至って、すべての生命を生み出した源がアミノ酸なんです。 自然界には約500種類ほどのアミノ酸が存在するそうですが、...

カルシウムの役割は？ 日本人は慢性的カルシウム不足 食生活が豊かな日本でありながら、数十年にわたり不足し続けている栄養素があるそうです。それがカルシウムなのです。 日本人に必要とされるカルシウムの所要量は、成人の場合で１日あたり600mgだ...

鉄分が不足すると体に異常が 鉄分の補給方法 鉄分が多く含まれている食材は沢山あります。 人は鉄分がかけてしまうと体になんらかの影響を及ぼす危険性があります。 鉄分が多く含まれている代表的な食材は？ ご存知、ほうれん草やレバーですね。 では、...

五月病の意味と由来 年度替わりのプチうつ 新年度になると、、心機一転ですね。もちろん、仕事も新たな気持ちで頑張るぞ、と意気込むのが普通だと思います。 ところが、ゴールデンウィークを越えたあたりになると、モチベーションを維持できないことに気が...

必須ミネラル亜鉛とは あまりにも重要 亜鉛という金属は人の体内に約2000mgほど存在しているそうです。 その存在場所は、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などです。 亜鉛の最も重要なはたらきのとして忘れてはならないのが、タンパク質の合成...

ニキビが重症化するメカニズム とにかく原因を取り除く 基本的にニキビというものがなぜできるのかを知る必要があります。ニキビは毛穴が角栓で詰まることで発生するのです。 その詰まった毛穴に、皮脂やアクネ菌が溜まってしまうことということや、その後...