健康は人生の宝だ | ページ 5 | 桃色の雫

健康は人生の宝だ

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子供の抜け毛が季節の変わりにひどい、アレルギーの影響が原因かも

子供の抜け毛がひどくなった感じている親ごさんもいるのではないでしょうか。 そんな時、親としてはとても心配になります。 枕に髪の毛がたくさん付いていたり、シャンプーで洗った時など、ゴソット髪が抜けると可愛そうになったり不安になった...
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過敏性腸症候群の原因と症状チェック、対策は食生活とストレス軽減

腸にこれといった炎症やポリープなどがあるわけでもないのに、頻繁に腹痛をともなった下痢や便秘に悩まされている人は多いと言われています。 安倍前首相がこの病気のために首相を辞任したということで有名になりました。 この症状が、排便する...
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カルピスのL92乳酸菌はアレルギーや免疫、ストレスに関係する!

最近、さまざまな乳酸菌が注目されるようになってきました。その中であのカルピスが見つけた「L-92乳酸菌」と呼ばれる菌がアトピー性皮膚炎などのアレルギーと関係があると注目されています。 正式名は「ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株...
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お酒に弱い日本人の体質は遺伝で決まるアルデヒド脱水素酵素の量!

お酒に弱い原因は体内のALDH2という酵素の活性度合いで決まるそうです。 ALDHはアルデヒド脱水素酵素といい、アセトアルデヒドというアルコールが肝臓の働きで変化したものにはたらきかけます。 そして、ALDHには、アセトアルデヒ...
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腸内フローラを整えて腸内細菌のバランス、免疫やアレルギーを改善!

ヨーグルトや乳酸菌飲料のイメージとしては、お腹の調子を良くしてくれる食品というものでしょう。 じつは、ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は腸内細菌と呼ばれています。 そして、そのはたらきは整腸作用だけではなく、内臓脂肪...
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腸活で腸を整えて、免疫力アップ、便通改善へ、善玉菌を増やすには?

最近よく聞く言葉ですが、「腸活」というのは、腸内環境を整えることや、善玉菌を強化し、正常な腸内環境を維持するといったことをいうようです。 この「腸内細菌のバランスが良好」であるということで、理想的なバランスは、善玉菌が2割、悪玉菌が1...
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ビフィズス菌をもっと増やす方法、腸の正して、便秘や下痢を改善!

ご存知のように、ビフィズス菌は、人間や動物の腸内にたくさん生息している、動物から見れば、とても有益な菌です。 実は、人間の腸内には、1兆~10兆ものビフィズス菌が住んでいるといわれていいるんですね。 このビフィズス菌が多くいるこ...
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水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い、便秘対策に必要なのは?

みなさんは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いはなんだと思いますか? わかっているようで、あまりわかっていないという人も多いんじゃないかと思います。 この記事では、そんな水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い、さらに上手に体に取り...
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腸内細菌を整えるとストレスも軽減、免疫の働きも改善されるという

腸を大切にすることで健康を維持できる、というのは一般的な認識ですね。 しかし、この腸というのは、じつは、腸に生育している腸内細菌叢のことかもしれません。 というのは、人間の大腸には、実際にはたくさんの細菌が常に生息していることは...
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溶連菌感染症の症状、気をつけるべき続発症、もっとも怖い劇症型!

溶連菌は、正式には溶血性連鎖球菌と呼ばれる細菌です。 溶連菌感染症の90%以上がA群溶血性レンサ球菌によるものです。 健康な人の鼻やのどなどによくいる菌出そうです。 主に喉の部分で感染し、さまざまな疾患をひき起こすことにな...
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