健康は人生の宝だ | 桃色の雫

健康は人生の宝だ

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頭の匂いの原因や消し方、シャンプーの仕方、病気や便秘のせいかも

頭の匂いの原因いろいろある たくさんの雑菌が住んでいる 毎日頭をちゃんと洗っているのに何故か匂った経験はありませんか。 せっかく良い香りのシャンプーやヘアアイテムを使用しても、元の部分である頭皮が臭ってしまっては台無しです。 ...
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突然の女性の薄毛、気になる原因、ストレスかも。自分で治す改善法、理想は病院で相談

髪は女性の命というほど。色々なヘアスタイルなども楽しみたい。 それなのに、最近生え際が気になってしまう。そんなのは辛いですよね。 では、一体何が原因で髪の毛が減ってしまったりしてしまうのでしょうか? こんなにもある女性の脱毛症...
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抜け毛の原因と対策、どこからの抜け毛かで選ぶシャンプー、気をつけるべきは食べ物

女性にとってファッションの一部、髪の毛。 日々時間やお金をかけるのは人それぞれですが、急にトラブルが起こると誰でも心配になります。 女性に多いトラブルとして挙げられるのは、抜け毛、薄毛。 そこで今回は抜け毛について考えてみ...
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酒粕の作られる仕組み、豊富な栄養とすばらしい効能、ダイエットや美容に

皆さんは、酒粕と聞いて馴染みはあるでしょうか。 わたしは、わざわざ「酒粕」を買って何かをするという事をしたことはありませんでした。 あるといえば、粕漬けの魚を購入するか、甘酒を頂くといった程度でしょうか。 この「酒粕」がと...
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ダイエットをしていることは恥ずかしいことなのか、誰のためにするのか

食べる事はとても楽しい事ですし、美味しいものを食べるのは凄く幸せですよね。 しかし、美味しいからと言って何でも食べてしまい、最終的には自分の体重がとんでもないことに!なんてこと、よくありますよね。 若いうちはすぐ体重なんて落ちる...
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ウォーキングと水泳でダイエット効果が期待できるのは一体どっち?

女性の方、男性の方どちらも一度はダイエットをしたことがある人多いのではないでしょうか。 特に女性の方はちょっと太ったかな?と思うとダイエットをし始めると思います。 ダイエット方法の上位に入るのは水泳とウォーキングが入ると思います...
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とっても辛い脂漏性皮膚炎の原因、薬やシャンプーでの対策と治し方

脂漏とは皮脂の分泌が過剰になっている状態です。 頭皮を中心にみられ、そこで炎症や湿疹を引き起こすことがあります。 頭皮以外にも顔、胸、背中、脇の下、股などの毛の生える部位にみられます。 原因としては、皮膚にいる菌が増殖して...
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アサイーがスーパーフードと言われるわけ、栄養成分と効果、購入方法

アサイーの原産地は厳しい自然環境のアマゾンです。 食物は過酷な状況に置かれると、そこで生き抜くための知恵として必要な栄養素を実の中に宿すようです。 アサイーは1cmほどのごく小さな実ですが、そこには信じられないほどの栄養素がいっ...
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1日1万歩を歩くことの効果と理由、ウォーキングを続ける意義とは!

近年、健康志向が高まり日頃から運動をしている人が増えてきています。 その中でも人気が高いのがウォーキングです。 どうしてそんなにウォーキングがいいのか、考えて見ましょう。 ウォーキングは体に絶対いい! 1日1万歩と言われ...
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ヨガとピラティスの違い、名前の由来と目的ややり方、効果も違う!

ヨガとピラティス動きは見た目には同じようなものです。 でも、実際は大きな方向性の違いがあるようです。 それぞれの成り立ちを見てみると、その方向性が見えてきます。 この記事ではその違いと意味、名前の由来ややり方を紹介していま...
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